Kriston Intim Torna nőknek 

aktuális tanfolyamok

Női önbizalmad, vitalitásod szeretnéd megtartani / visszaszerezni?

Megtanítom neked, miként tedd!

A Kriston Intim Torna nem csak rámutat arra, hogy szükséges edzeni ezeket az izmokat ahhoz, hogy jól zárjanak, és helyükön tartsák a környező szerveket, hanem segítségével rá is vezetlek arra, hogy ezt hatékonyan hogyan csináld. Biztonságos, közvetlen közegben tanítom meg ezt a különleges mozgást. (Ruhástól tornázunk, nem ér hozzá senki senkihez, nem mondja el senki, mivel érkezett - egy anonim kérdőív alapján kapsz egyéni gyakorlatsort, és hanganyagot.) A Kriston Intim Tornával átlagban 132%-kal nő a gáti szorítóerő 10 hét alatt.

Mivel érzelmekkel erőteljesen átszőtt területről van szó, a tréningnek érzelmi része is van, mely jelentősen hozzájárul önismeretünk elmélyítéséhez, önértékelésünk növekedéséhez, valamint a torna hatékonyságához is. A tapasztalat az, hogy többet kapsz, mint amiért jössz.

Miért velem tanulj? 

  • Támogató szemlélettel a megoldást mutatom, bármi miatt is érkezel.
  • Precízen, a figyelmedet végig fenntartva, nagy szeretettel, oldott és bizalmas légkörben adom át a Kriston-módszert.
  • A kiszolgáltatottság érzése helyett eszközt adok a kezedbe.
  • A Kriston-módszer oktatásával kapcsolatban a legújabb ismeretekkel rendelkezem.

Aktuális csoportos tréningjeim: 

Válaszd ki, hogy melyik időpont és helyszín a legalkalmasabb számodra, és kattints mellette a "Jelentkezem" feliratra! 

Ez továbbvisz a Kriston-módszer központi weboldalára. Ott újból kattints a "Jelentkezem" gombra!


ÚJ MINICSOPORTOS TANFOLYAM - erre kivételesen emailben tudsz jelentkezni a kitmelinda@gmail.com címen:

AJKA, Móra Ferenc u. 4. - ár: 50.000 Ft

            2025.08.08. 08:30 - 15:00

            2025.08.11.   08:30 - 15:00


Tréningek Időpontok Helyszínek Árak .
Kriston Intim
Torna nőknek
2025.08.09 09:00 - 15:30
2025.08.10 09:00 - 15:30
Budapest
     inSpirál Stúdió
     1148 Budapest
     Bánki Donát u. 60-62.
55 000 Ft Jelentkezem
Kriston Intim
Torna nőknek
2025.08.23 10:00 - 16:30
2025.08.24 09:00 - 15:30
Budapest
     Gabala Pilates és Jóga Stúdió
     1037 Budapest Bécsi út 314/C
55 000 Ft Jelentkezem
Kriston Intim
Torna nőknek
2025.09.13 09:00 - 15:30
2025.09.14 09:00 - 15:30
Budapest
     inSpirál Stúdió
     1148 Budapest
     Bánki Donát u. 60-62.
55 000 Ft Jelentkezem
Kriston Intim
Torna nőknek
2025.09.27 08:30 - 16:30
2025.09.28 09:30 - 14:30
Veszprém
     Fitflow mozgásstúdió
     8200 Veszprém, Station u. 21.
50 000 Ft Jelentkezem
Kriston Intim
Torna nőknek
2025.10.04 09:00 - 15:30
2025.10.05 09:00 - 15:30
Budapest
     inSpirál Stúdió
     1148 Budapest
     Bánki Donát u. 60-62.
55 000 Ft Jelentkezem
Kriston Intim
Torna nőknek
2025.10.11 10:00 - 16:30
2025.10.12 09:00 - 15:30
Budapest
     Gabala Pilates és Jóga Stúdió
     1037 Budapest Bécsi út 314/C
55 000 Ft Jelentkezem
Kriston Intim
Torna nőknek
2025.11.15 09:00 - 15:30
2025.11.16 09:00 - 15:30
Budapest
     inSpirál Stúdió
     1148 Budapest
     Bánki Donát u. 60-62.
55 000 Ft Jelentkezem
Kriston Intim
Torna nőknek
2025.12.20 09:00 - 15:30
2025.12.21 09:00 - 15:30
Budapest
     inSpirál Stúdió
     1148 Budapest
     Bánki Donát u. 60-62.
55 000 Ft Jelentkezem

Ha egyénileg szeretnéd a Kriston Intim Torna nőknek tréninget megtanulni, kérj visszahívást, vagy keress (kitmelinda@gmail.com +36 20 527 2350)! 

Jelentkezés után emailben elküldöm a fizetéssel kapcsolatos tudnivalókat, illetve az ÁSZF-ben minden fontos infórmációt megtalálsz.

A tréningeket én tartom, és trénerként vállalom, hogy a Kriston-módszer új elemeit folyamatosan elsajátítom, és a legújabb ismeretekkel rendelkezem a Kriston-módszer oktatásával kapcsolatban.

A tanfolyamot elvégző hallgatókat a tanfolyam végeztével egy Kriston Andrea által készített hanganyag segíti az otthoni gyakorlásban, melyet a Kriston-módszer hivatalos weboldalán keresztül érnek el.