Liszkainé Csipszer Melinda

Kriston tréner

"Átlagos szült nő. Sajnos nem tudok mást mondani. (csend) Ha ennyire zavaróak a tünetek - bár én nem találtam semmi problémát - őt keresse (név, telefonszám), gátizomtornával esetleg lehet még javítani a helyzeten. (cetlit átad)"

Le voltam forrázva. "Üdv a klubban!" Ennyi?! Segítségért jöttem, és megkaptam, hogy macerás vagyok, amiért nem vagyok megelégedve azzal, ami nekünk nőknek szülés utánra "jut". Egyszerre éreztem magamat becsapva és kiszolgáltatottnak.

Mint egy utolsó szalmaszálba, úgy kapaszkodtam abba a bizonyos telefonszámba. Ez még nem a Kriston Intim Torna volt. 1 évig naponta 3x20 percet csináltam a gátizomtorna-gyakorlatokat, abban sem voltam teljesen biztos, hogy jól csinálom őket... Majd bár nem lett az igazi, de elfogadhatóvá vált a helyzet.

Második gyerekünk érkezése után láttam Kriston Andreától a "Görbe tükörben a sz.exualitásunk" c. youtube videót. Olyan szemfelnyitó, támogató és hiteles volt, hogy rögtön elmentem egy Kriston Intim Torna tréningre. A tanfolyam érzelmi része hatalmas élmény és sok-sok szempontváltás volt számomra. A tornát pedig olyan apró lépésenként tanultam meg, hogy teljesen biztos voltam benne, hogy jól csinálom. Néhány hét gyakorlás után már tudtam, hogy olyat találtam, ami nekünk nőknek igazi kincs.

Ott értettem meg, hogy a női alhas sérülékenyebb, csak mi nők arra vagyunk tanítva, hogy elfogadjunk egy csomó mindent, és legtöbbször nem hívják fel a figyelmünket a megelőzésre, de sokszor a megoldásra sem.

Ott jöttem rá, hogy mennyi tévhit, tudatlanság, szégyen kötődik ahhoz a területhez, ahol olyan fontos dolgok történnek, mint az ürítés, megtartás, szülés, szexualitás – melyek meghatározzák az életminőségünket.

Ott döbbentem rá, hogy mennyi mindent tehetünk mi magunk a női szerveink egészségéért.

Nem elég csak az orvosra számítani. A legjobb szülész sem tudja a mi gátizmainkat felkészíteni a szülésre. De a szokásainkat, érzelmeinket sem várhatjuk, hogy más gondolja át és változtassa meg helyettünk.

Az intimtorna kifejezést Kriston Andrea találta ki, és alkalmazta először saját módszerére. Ma már nincs névoltalom alatt... intimtorna bárki által oktatható, és mindenki azt oktat alatta, amit gondol. Saját bőrömön tapasztaltam, hogy mekkora külöbségek vannak intimtorna és intimtorna között. Többek között ezért is lettem Kriston tréner. Válaszd az eredetit! A Kriston Intim Torna életminőséget javít.

Szeretettel várlak tréningjeimre, és ha bármilyen kérdésed lenne, bátran keress!