kitmelinda@gmail.com
+36 20 527 2350

Változókor

A változókorban bekövetkező hormonális változások kihatnak az gátizmokra, a nyálkahártyára, és gyakorta jelentkeznek, vagy felerősödnek ilyenkor az intim tünetek.

Mi történik pontosan?

Mikor már nem érik többé petesejt, 

  • a húgycső és a hüvely területét bélelő, korábban hormonális hatásra duzzadt, erővel telített nyálkahártya vékonyabb, szárazabb lesz, és gyengül elzáró, tömítő szerepe is. A nyálkahártya alatti szövetek elaszticitása csökken. 
  • Ekkor sajnos az edzetlenségből adódó gyengülés miatt a záróizmok tömege, szorító és visszatartó ereje sem a régi már. 

Ezek együttes hatására csökkenhet az egész alhasi tér stabilitása - kellemetlen intim tünetek kíséretében.

Mit tudunk ez ellen tenni?

Érdemes ehhez alkalmazkodni, hasi szerveinket kímélő szokásokkal élni, beleértve a medencefenéki izmok rendszeres és hatékony edzését is, mellyel a következő hatásokat érheted el:

  • Nő a hüvely nedvességtartama: 

Mivel ez részben abból adódik, hogy a hüvelyfalra az erekből közvetlenül filtrálódik át a nedvesség, az izom rendszeres edzésével növeljük a hüvely nedvességtartamát. Hogyan? 

Egyrészt izomtömeget építve a hajszálérhálózat is növekszik. Tehát a hüvelyfalra átlépő nedvesség is. 

Másrészt fokozzuk ezekben a szövetekben a vérkeringést, a nyálkahártya anyagcseréjét.

  • A gát erős lesz, így megfelelően támasztani tudja a környező szerveket (hólyagot, méhet, végbelet), és megszűnnek a megtartási problémák.
  • A megfelelően edzett gát pedig rugalmas is.
Így tudunk a Kriston Intim Tornával az alhasunk egészségére, vitalitására hatni minden életkorban. 
Te hogy állsz a változókorral? Vannak olyan kultúrák, ahol nincs külön szó erre az időszakra, mert annyira természetesnek élik meg ezt az életszakaszt is, mint bármely másikat. Lehet, hogy a szempontváltás is része lehet a tünetek leépítésének?

Ha szeretnéd megőrizni gátad erejét, fiatalosságát, szexuális aktivitásod, tanuld meg a Kriston Intim Tornát, és érd el mindezt a lehető legtermészetesebb módon!

Kezdjük!

(Forrás: Kriston A., Ruzsonyi P.: Kriston Intim Torna, 2019, 72.o., Kriston A.: Kriston testreform, 2006, 59.o., https://intimtorna.hu/hu/miben-segit/valtozokor)